Вода для похудения

Впереди лето и большинство блогов и популярных групп и аккаунтов пестрят рецептами диет, мотивациями для занятий спорта, косметическими советами коррекции фигуры. Мы будем исключением, но зайдем в эту тему с другой стороны.

Почему все говорят, что при похудении надо меньше есть, но мало кто вспоминает, что надо много пить? Точнее, относительно много пить. Как показывает практика, люди обычно пьют меньше, чем надо, поэтому понятие «много» означает « пить больше, чем раньше». На деле «много пить» равно «пить столько, сколько необходимо конкретно вам».

Привычка пить простую воду - основа бодрости и хорошего настроения

Советы пить 2, 2,5, а то и 3 литра воды в день слишком универсальны. Нет единого необходимого количества воды для взрослых, детей, женщин или мужчин. Объем воды рассчитывается по такой формуле: 30-40 мл воды на 1 кг веса. То есть человеку весом 65 кг и 100 кг требуется совершенно разный объем воды. Если второй будет пить рекомендованные 2 литра в день, то этого количества будет определенно недостаточно, тем более, если мы говорим об  этом в контексте похудения.

Следующим аспектом питья при похудении является качество воды. Во-первых, это должна быть вода без газа, газированных напитков следует избегать в принципе, а на диете особенно. Во-вторых, вода должна быть без добавок. Лимон или лимонная отдушка, мята, и другие добавки могут со временем начать раздражать слизистую желудка, портить эмаль зубов, вызывать тошноту. Считается, что чуть прохладная вода более вкусная, чем теплая.

Исходя из этих требований, покупная вода совершенно не подходит. Привозная невкусная, бутилированная стоит дорого, и ее еще надо принести домой. Два литра мало, приходится брать больше. А если суммировать вес с купленными диетическими яблочками и капусткой вес получается приличный.  Самым разумным решением проблемы организации питьевого режима является установка фильтра под мойку. С помощью фильтра вы получаете много чистой, вкусной, полезной и прохладной воды.

Уже давно все спортсмены, модели, все те, кто тщательно следит за своей фигурой, имеют дома фильтр для воды. Так чистая и вкусная вода есть дома в неограниченном количестве в любое время дня и ночи. Есть смысл начать свое похудение с приобретения именно этой нужной вещи, она уж точно не окажется бесполезной и будет использоваться ежедневно много лет. Много чистой и вкусной воды вам пригодится и вовремя диеты, и после, так что это будет выгодной и правильной покупкой.

Теперь вы знаете, как правильно худеть, осталось дело за малым. Самые выгодные предложения  вы найдете в интернет-магазине FILTR92.RU. Это лучший способ купить фильтр под мойку в Крыму и Севастополе.