Либра.онлайн

Партнеры

 

Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете

Вода - залог вашей красоты!

Хотите внести в свою жизнь красоту и здоровье? Вырабатывайте приятные и полезные привычки! Одной из таких является питье чистой воды весь день. Кажется, что это слишком просто и не сможет оказать видимый эффект? В таком случае, давайте разберемся как вы изменитесь, когда выработаете эту полезную привычку у себя.

Совсем немного теории

Для осуществления всех обменных процессов на биохимическом, физиологическом уровнях человеческому телу необходима вода. Это основа вашего обмена веществ, того как организм перерабатывает все, что вы едите, как реагирует на физическую и интеллектуальную деятельность.

Когда телу нужна вода, а человек не потребляет достаточное количество, организм начинает ее мобилизацию с разных тканей, иссушая клетки до 40% от содержащейся в них влаги! А это потеря эластичности, сопротивляемости внешним угрозам, замедление метаболизма. Именно здесь зарождаются видимые проблемы тела: состояние кожи, волос и ногтей, лишний вес и другие.

Ваша красота кроется в каждом глотке чистой воды, ведь это верный путь к здоровью.

Как вода влияет на кожу?

В погоне за красотой и вечной молодостью находится большинство женщин и многие мужчины. Кожа – наиболее чувствительный индикатор состояния здоровья человека. Все изменения в организме отражаются на ней. Бархатистая и упругая кожа ровного, здорового оттенка, без воспалений, сухости от лица до пяточек, – вот что является целью.

В достижении этой цели люди ведут себя по-разному. Одни накладывают на себя очередную баночку с чудо-кремом, мечтая о коже как на страницах журналов, заботливо отретушированных дизайнерами модного издания.

Другие давно знают о существовании фотошопа и понимают, почему на шестиметровых билбордах не могут найти изъяна, а потом, нагуглив изображения моделей без косметики, злорадно хихикают в компании подружек. Они утешают себя, что прекрасного состояния кожи не добиться, что это из разряда сказок, которые рассказывают маркетологи. Мы постараемся развеять иллюзии и приблизить вас к третьей группе людей – тех, кто достиг заветную цель.

Красивая, здоровая кожа существует, и она может быть у вас!

Большинство женщин забывают о главном. В первую очередь, кожу необходимо увлажнять изнутри, потребляя достаточное количество жидкости.

Разумеется, кожу надо увлажнять и специальными косметическими средствами, но, этот метод носит временный эффект. Он теряется, как только крем заканчивается. Употребляя достаточно воды, вы обеспечите долговременный эффект упругости клеток кожи изнутри, ее сияние и тонус.

  • Чистая вода выводит токсины из организма, что благотворно влияет на кожу на клеточном уровне.
  • Кстати, неприятные запахи тела (в том числе пота) также возникает из-за недостатка питья. Всему виной повышенная концентрация выводимых через потовые и сальные железы токсинов. Пейте больше и возможно вы даже перестанете покупать дезодорант за ненадобностью.

Качество воды играет не менее важную роль, чем ее количество.

Как это ни странно, но вода может и навредить. Точнее не сама вода, а то, что в ней содержится. Примеси оказывают негативное влияние на состояние кожных покровов.

  • Хлор интенсивно сушит кожу.
  • Соли кальция и магния вызывают раздражение и (при высоких показателях) даже дерматит.
  • Селен и его соединения вызывают микровоспаления, закупорку пор.
  • Железо и производные вызывают аллергию.
  • Микроорганизмы несут биологическую угрозу (грибок, инфекции).

Надо отметить, что примесей очень много, больше половины таблицы Менделеева может содержаться в водопроводной воде. Все включения не только прямо воздействуют на кожу, но и оказывают опосредованное влияние на ее состояние, нарушая работу жизненно-важных систем.

Благотворно влияет на состояние кожи не только питье фильтрованной воды, но и купание в ней. Умываться можно и питьевой воды из проточного фильтра, но для душа необходимо использовать либо специальные насадки на душ, либо магистральные фильтры на входе водопровода в квартиру.

Совет косметолога: заморозьте профильтрованную воду в форме для льда. По утрам берите один кусочек льда и протирайте лицо, шею и зону декольте. Не вытирайте лицо, пусть оно высохнет само. Так вы улучшите цвет лица и поднимите тонус. Для заморозки можно использовать отвары и настои трав, например, календулы. Важно! Не давайте льду лежать в морозилке более 5 дней, лучше обновляйте форму чаще.   

Ногти, волосы и скелет.

На состояние волос и ногтей помимо прочих факторов значительно влияет вода, которую вы пьете и вода, которой их моете. Наверняка вы замечали, что в поездках волосы, кожа и ногти ведут себя не так как дома. Это зависит от качества воды.

  • После мытья головы примеси, содержащиеся в воде, оседают на волосах и коже головы, раздражая сальные железы, как следствие возникают зуд, ощущение стянутости, шелушение, перхоть. Особенно сильное воздействие оказывают соли жесткости – те же, которые образуют накипь на нагревательных приборах.
  • Жесткая вода снижает эффективность косметических средств. Шампунь не пенится, а бальзамы и маски хуже воспринимаются волосами и плохо смываются. Голова плохо промывается и ее надо мыть все чаще.

Для купания взрослого человека достаточно умягчать воду и очищать от крупных примесей. Но водный баланс – более значительный фактор здоровья и красоты.

Как питьевая вода воздействует на кости, ногти и волосы? Это очень легко объяснить, немного упростив научные статьи. Кости, волосы и ногти построены из 2 функциональных составляющих:

  1. органические вещества и вода – обеспечивают гибкость кости, способность восстанавливаться после переломов и других повреждений. Придают гибкость суставам. В волосах и ногтях они обеспечивают эластичность, мягкость и скорость роста.
  2. неорганические вещества (минеральные) обусловливают физическую прочность.

С возрастом доля органических веществ становится ниже – идет постепенное замещение органики минеральными веществами и, своего рода, иссушение кости, теряется влага и эластичность. Другими словами, все становится крепче, но в то же время хрупким. Яркий пример: вспомните, как быстро с переломами справляется детский организм и сколько времени для восстановления требуется взрослому.

К сожалению, это необратимый физиологический процесс, его не остановить, но можно значительно замедлить, употребляя достаточное количество чистой воды и постоянно поддерживая водный баланс.

То же самое происходит с ногтями и волосами. Они становятся толще, грубее, ломаются из-за сухости.

  • При обезвоживании организма нарушается питание волосяных луковиц и самих волос. Они становятся ломкими.

Постоянно пополняйте свое тело качественной чистой водой и результат будет виден уже через 2-3 недели.

Влияние на вес

Водный баланс и здесь играет одну из ведущих ролей. Даже если у вас нет проблем с лишним весом, пить необходимо, чтобы предотвратить появление неприятностей с весом и самочувствием.

  • Вода очищает организм от токсинов, шлаков. При похудении это особенно важно, ведь жировые клетки запасают вредные вещества. Когда жир сжигается, они освобождаются и попадают в кровь и в метаболические процессы. Особенно ярко это отражается на коже.
  • Ускоряет обмен веществ, следовательно, напрямую способствует похудению, благотворно влияет на работу пищеварительной системы. К тому же вес сложнее будет набрать впоследствии!
  • Помогает клеткам вырабатывать энергию для всех жизненно-важных процессов. Да-да! У вас будет больше сил и лучше самочувствие. Вам станет легко просыпаться утром. Многие отмечают, что уходят головные боли и постоянное чувство усталости. Достаточно просто пить воду!
  • Вода при похудении поможет справиться с чувством голода. Создается ощущение насыщения без калорий! Но не злоупотребляйте этим, есть обязательно надо, достаточно просто уменьшить порции и не изматывать свой организм жесткими диетами.

Сколько воды в день надо пить?

Степень насыщения организма водой зависит только от нас самих. К сожалению, с возрастом мы перестаем чувствовать жажду, как чувствовали ее в детстве. Поэтому необходимо вырабатывать полезную привычку регулярно пить воду.

  • Как правило, в день здоровому человеку достаточно пить 25 мл на 1 кг веса.
  • Летом, при умеренных физических нагрузках, в сезон отопления и при похудении дневная норма в среднем составляет 30 мл чистой воды на каждый кг веса.

Обратите внимание, что чай, кофе, соки, газировки обладают мочегонным эффектом, поэтому их нельзя приписывать к общему литражу. Эти жидкости уходят так же легко, как и пьются, оставляя вам только калории.

Обязательно посоветуйтесь с врачом, если у вас сердечная, почечная недостаточность, отеки, если вы чувствуете дискомфорт.

 

Вода - настоящий эликсир красоты. Удивительно, мы отдаем огромные деньги за решение проблем, которые возникают из-за того, что недостаточно пьем. Вторая ошибка – вода, которую мы употребляем, на которой готовим, в которой купаемся, оказывается плохого качества. В наше время достаточно поставить хороший фильтр для воды дома и не забывать вовремя менять картриджи.

Не откладывайте свое здоровье в длинный список дел. Сделайте шаг к красоте уже сегодня, оформите заказ на сайте filtr92.ru или позвоните нам по телефону _______, мы с удовольствием поможем вам выбрать источник чистой воды для вас.

Будьте здоровы и красивы!